【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart112
at SHAPEUP
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 08:25:19.20 QVaV46zM
>>94
ダイエット目的なら最大心拍数の70%くらいで長時間続けることが大事
220−年齢＝最大心拍数（推測値）
年齢わからんが、もう少し心拍数あげたほうがいいと思う
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5403日前に更新/327 KB
担当:undef