【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart112

【初心者】ダイエット ..

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 00:06:05.41 aPf+i+AI
身長 163cm
体重 61.2kg
体脂肪 34%
30歳女
ダイエットを始めてから40日
踏み台を毎日45分

体重は2kg 落ちましたが体脂肪が変わりません。
間食はほぼ無し、消費>摂取カロリーはおそらく守られています。
体脂肪が31%辺りを記録した事もありますが、
増えはしませんがほぼ変わらない事にガックリきてます。

このまま続けても大丈夫でしょうか？
まだ結果を出すのは早いですか？

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