【初心者】ダイエット ..
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 07:37:11.20 Vc+Sb4Lu
24歳男
最近自分なりの食事制限や軽い運動筋トレを始めました
昼と夜はそれなりに食事制限していますが、今度は朝お腹が減るようになりました
自分は中学くらいから朝食を食べない人間だったのですが、
やはり朝食べないほうがダイエットとしては効率が良いのでしょうか
まあ朝食食べるようになったと言ってもコンビニのサンドイッチ一袋程度ですが
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