【初心者】ダイエット ..
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 06:56:54.05 NI/1LM/O
今日までに体重を減らそうと今まであんな努力したのに
結局失敗に終わりました…。
それよりジーパンがパツパツで脚に隙間ないくらいです。
何故でしょうか？
あんなに食事も日記つけてかなり制限し運動もすごいしてました。
食事は500~1000kcal
運動はウォーキング１h、昇降１h、ダンベル筋トレです
食べなければ痩せるなんて嘘ですか？
運動すれば痩せるなんて嘘ですか？
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