【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart112

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart112 at SHAPEUP

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 06:32:36.02 NwGN05NT
>>814
ダイエット初期には、余計な水分とか胃腸の内容物が減っていって、するすると
体重が減る時期があります。
ダイエット板では「初期ボーナス」と呼ばれていますが、余計なものが出尽くしたら
体重の減りはゆっくりになります。
あなたの場合も、停滞期なんてものではなくて、単純に初期ボーナスを使い果たした
だけでしょう。
3Kg減ってるようですけど、脂肪はあまり減ってないはずです。
いわば、これからがダイエット本番なので、引き続き頑張りましょう。
これから先は、あなたの体重でも、月に3Kg程度減っていけばペースは早いほうです。

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