【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart112

【初心者】ダイエット ..

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 00:25:37.97 scKENi9V
>>805
そもそも人間は痩せるの太るのとは別に
バイオリズムにしたがって、体重が±１～3kgは上下に変化しています。
なので、毎日体重を計って変動する数値などは、大半がその変動値なのです。
脂肪が減る、増えるというダイエットの効果は一日、一週間程度ではほとんど数値では確認できません。

生理中はそのバイオリズムの変動が鈍るので、減らなくなるように見えます。
しかし、元々脂肪の量はそんな激しく変化しないものなのです。
毎日三時間とか激しいトレーニングをしているような人でもない限りは。

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