【初心者】ダイエット ..
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 16:24:36.40 Skgorj/v
>>769
ガムじゃなくてチョコレートでも、血糖値が上がるので食欲がなくなる。
ガムは咀嚼もして満腹中枢も刺激されるから、効果あると思うよ。
でも一番理想的なのはガムのカロリーも取らないで食事の量もそのままで痩せること。
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