【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart112

【初心者】ダイエット ..

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 13:05:39.90 dJKHvIkT
>>771
やってみて体重が減ったほうが効率良いんじゃないですかね。
どっちも30分ほどですから減量目的の有酸素運動ならどっちにしても
もう少し運動量を増やしたほうがいいと思います。