【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart112
at SHAPEUP
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 07:31:10.04 mVburh7E
>>713
筋トレに重き置いても痩せない。有酸素がまったく足りない
晴れたら…って今梅雨ｗ室内でも出来る踏み台昇降でもするべき
リバウンドしにくいダイエットは、王道
リバ回数が多いから、ほんと長い期間で痩せて習慣化していくしかない
友人より今は自分だろ。基礎代謝なんて宛にする前に、とにかく動け！
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5383日前に更新/327 KB
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