【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart112 at SHAPEUP
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688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 16:04:33.06 iD5EusZ2
>>687
雨の日でもできるエアロバイクもおすすめ
心拍数に気をつけながら運動すれば
ダイエットにかなり効果があると思うよ
あと、膝にも負担が少ないし

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