【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart112

【初心者】ダイエット ..

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 13:37:12.31 dkVl42D3
【年齢】20歳【性別】女
【身長】160㎝【体重】78kg
【体脂肪率】わからない
【職業・仕事内容・部活等】大学生
休日はショコ２時間・筋トレ15分・ウォーキング１時間
平日は筋トレとショコ１時間
【食事内容・摂取カロリー】
ほぼ毎日
朝→5枚切りパン1枚か半分・卵焼きひと切れ・ハム・ヨーグルト・昨日の残りの野菜や煮物など
昼→なし
夜→キャベツやもやしの蒸したもの・サラダ
時々白身魚や豆腐やささみ
【ダイエット開始時・内容】推定102Kg（絶対100は越えていた）
【ダイエットはいつから始めた？】 2月末から
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
最初の2ヶ月くらいはするする落ちていったのですが、80を切ってからあまり減らなくなりました
でも全く減らないと言うわけではないので停滞期ではないと思っていますが、停滞期なんですかね？
今の生活に体が慣れてしまったんでしょうか？
なにか改善したほうがいいんでしょうか？

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