【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart112

【初心者】ダイエット ..

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 12:01:51.54 czALBvoM
>>681
>けど下っ腹がポッコリしてます。
腹筋が弱いのでは？
腹筋の筋トレをしてみるといいと思うよ。
もし皮下脂肪なら更に体重落とす必要があるけど今でさえ充分軽いから先ずは筋トレでしょう。