【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart112
at SHAPEUP
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 23:41:48.27 K8v4903x
>>527です
結局のところ、私はどうしたらいいのでしょう？
筋トレと有酸素運動、じゃダメなんでしょうか？
太ってはいないですが、食事制限も必要？
すでに痩せ気味という事で普通のやり方では効果が出にくい？
と思って質問させていただいたのですが・・・
理解力なくてすみません。
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