【初心者】ダイエット ..
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407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 22:33:06.95 bNle/ZBz
>>406
>>食事制限と筋トレだけで皮下脂肪落ちますか？
はい
>>だいたいどのくらいのメニューで、どんくらいのペースでやればいいんかな？
自分が続けられるペースでやればいいよ

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