【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart112
at SHAPEUP
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 13:48:34.30 IEmENUnO
>>324
腹が気になりコアリズム、ということは部分痩せ目指してるのかもしれんが、
部分痩せは出来ない。テンプレ>>2の６、７ね
体重は美容体重だから、食事制限より筋トレ、有酸素運動をした方がいいよ
その場合食事は肉や油やご飯も適量取ってね。脂肪を燃やし筋肉作ってくれるから
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5383日前に更新/327 KB
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