【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart112
at SHAPEUP
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 09:55:02.95 J4QoLKYF
>>275
体重に関しては>>281に同意
むしろもっと重かったはずの臨月を経験してるはずなのに、今体が重く感じる方が心配
過度の食事制限で栄養不足になっていたり
育児のストレスや睡眠不足で
精神的や身体的に弱ってそう
今でも十分細いのだから、体重はいつか戻ると気持ちをゆったり持って
栄養バランスに気をつけた食事と気分転換を兼ねた運動を続けていけばいいのでは？
まずは子供さんのためにもご自身の健康に気をつけましょう
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