【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart112
at SHAPEUP
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 21:32:43.83 Hyp/ok9i
>>261
またもテンプレ無視してるあたりはスルーして、
短期間で確実に効果でる方法教えてあげるよ＾＾
まず、短期で結果をだすために食事は毎日0kcal前後、
有酸素運動も毎日フルマラソン、筋トレもいっぱいするとなおいいよ＾＾
久しぶりに会う友達に綺麗になったねって言われるといいね、応援してる＾＾
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5383日前に更新/327 KB
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