【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart112 at SHAPEUP

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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/30 17:51:44.62 s6GE5XXP あーー、どうしよどうしよう 高校の頃より凄い太ってしまって昔の友達に恥ずかしくて逢えないよ 近々逢う予定なんです。 太ってからはダイエットに励みまくってたけど、まだ目標に全然いけてない状態で しかも全然運動しても痩せないんです。リバウンドとか結構してて痩せにくくなってるみたいです 体重は減らなくても良いので 少しでも引き締まって見える短期間で効果でるプログラムってありますか？ もちろん逢った後も継続する予定ではあります。 親切な方、助けてください！ 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/30 17:56:19.89 bTl/QDFe まずはテンプレ>>2-6あたりと参考サイトを読んでください。 質問者は以下の書式を使って質問してください。 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/30 17:59:24.85 jpuaquBh 会うを逢うの字で常用してる人って携帯小説かなんかの読みすぎなんじゃないか 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/30 18:02:58.21 YAZOQRI/ お友達が異性かもよ

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