ウォーキング＆ジョギング　ダイエット35週目

ウォーキング＆ジョギ ..

882:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 20:14:21.64 qaKMY3L+
ここの前スレだっけか、「5月からGW利用して30分程度のウォーキング始めたけど
仕事始まったら続ける自信無い。
仕事と両立してる人はどうやってモチベ保ってるんだ」
と質問した者です。あの時
「俺は自分の(体の)為に1時間(だったかな？)ぐらい自分をいじめるぐらい…って気持ちで続けてる」
的なレス下さった方、あのレスで自分の甘えに目が覚めて
何とか今も軽目ではありますがウォーキング続いております。
休日は朝・夕歩いたりもして体重もじんわり減ってきました。
始めはきついばかりでしたが少しウォーキング楽しくなってきた。

あの時の方、見てないかもしんないけどありがとう！

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