ウォーキング＆ジョギ ..
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 13:25:16.24 OAUm3k+f
ウォーキングしはじめて 数日経つけど 太ももの裏側と脛の横？らへんが痛む感じなんですけど
歩く速度くらいのジョギングにするとそれらの痛みは弱まる。
歩く速度くらいのジョグにした方が負担少ないのかな？歩き方が悪いのかな‥
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