ウォーキング＆ジョギング　ダイエット35週目

ウォーキング＆ジョギ ..

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 21:26:38.83 6CcnYJNP
>>768
親指に負担がかからないように
｢足先があいている靴｣で歩いてみようと思ってます。
散歩程度の歩きなので、しっかりとした運動靴でなくても
歩く分には問題なさそうです。

｢足全体をつけて歩くようにすればなりにくいです｣
確かに指先に負担がかかる歩き方をしていました。
これから気をつけてみます。

多分、今は｢軽度｣の状態だと思いますので
これ以上悪化しないように気をつけたいと思います。
色々参考になりました！ありがとうございます。

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