ウォーキング＆ジョギ ..
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705:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 23:33:06.51 bafZ9zTb 今日からウォーキング始めました。１時間12000歩で６km位かな。出来るだけ厚着して汗かいた方がいいんですか？ 706:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 23:54:01.36 j0OR20XA 情弱認定の視線に耐えられるものだけが厚着をするがよろし 707:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 23:58:43.41 ggUoFxSZ ボクサーが減量で厚着しまくって汗流してるのは単純に水分でも何でも抜いて体重を落とすため ダイエットは体重落とす× 脂肪を落とす○ だと思うから必要なし、というか今の時期そんな事したら死ぬまである しっかり水分補給して歩いたり走ったりしやすい格好するのがいいと思いマッスル。 708:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/23 00:10:26.83 e8krgsRr 上半身裸で鬼気迫る顔で走ってる６５才くらいのじーさんによく会う。 いろいろと考えさせられる物がある。 709:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/23 00:15:15.12 hz+GtRHS 幽霊かもよ
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