ウォーキング＆ジョギング　ダイエット35週目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット35週目 at SHAPEUP

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 02:16:16.10 mWAzVgaN
>>460
水中ウォーキングはすごくいいらしいな。
負荷は大きいし関節への負担は軽いしでいいことづくめだとか。
問題は手軽じゃ無いことだよな…。