ウォーキング＆ジョギング　ダイエット35週目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット35週目 at SHAPEUP

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 21:22:12.22 gzwwGIn6
>>425
>運動強度が強くなるにつれてエネルギー供給源として糖質の比率が高くなるのは証明された科学的事実なの。
これは正しい。
自分が言ってる事は上記事実を踏まえた上で運動中のエネルギー代謝、つまり運動中にどれだけ脂肪を使うかという事と
ダイエット期間を通じてどれだけ脂肪が減るかという事は別の話って事ね。
そんなに難しい話じゃないと思うけどなあw

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