ウォーキング＆ジョギ ..
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 22:41:11.26 HJso9cik
逆走って迷惑だったのか！
近所の一周２キロくらいの卵型の公園を反時計回り
で３０分ほどずっと走っているんだが、毎回この周り方だと左足と
右足に付く筋肉量が均等にならないのでは？と思って
最後の２週は反時計回りに走ってたよ
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