【NO断食】一日一食ダイエット７【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食� ..

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 01:21:21.59 U60WCDFx
分かった事は、３食食べてる時より筋肉の付きが早い。
ちょっとした簡単な筋トレですぐ筋肉が合成される
（空腹時の成長ホルモン作用）

トレーニングをする時は、空腹がいいですよ！
お腹すいたなぁ～くらいの時に５分でいいから、やってみてください。

いっぱい食べて１時間トレーニングするよりも、
空腹時に５分やった方がいい事に気付いた！
今ウエストのくびれが最高レベルのBODYを手に入れた。

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 04:48:18.96 NWl1oBzM
>>983
身長を考えれば痩せてはいないな

987: 忍法帖【Lv=23,xxxPT】
11/07/05 07:22:59.76 yWa08kGJ
筋トレって空腹時がいいのかー

まぁ、今も夕飯前にやってるけど。
食べてからじゃ動けないのでｗ

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 09:58:34.69 9V6yGmDj
>>986
いや、だからダイエットしてるんじゃんｗ

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 10:05:38.43 P6QK/54I
太ってる、ってほどでもないけどな。

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 11:35:19.15 yrF4KEYG
一食がマクドナルド
だとテンション下がる

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 11:43:07.05 vfuoWSAT
一食が「カップヌードルごはん」だけでも
テンションはサゲサゲ

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 14:26:19.18 8uS2RZq/
>>990
そうか？

飛行機乗ったらマクドナルドのコーヒー１杯無料券がもらえるじゃん？
（JAL、ランダムに印刷されるアレ）
それの豪華版で、今回セットメニューの券だったんだよ。

もう、これだけでテンションダダ上がりっスわ！！

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 14:54:15.98 +jDcqY+E
一日一食の後、踏み台昇降１時間をするようになったらウエスト減ったよ。
５号がゆるいって良いのか悪いのかｗ

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 19:11:18.85 x42pp2xp
>>985
さすがにそれは無い

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 20:39:15.10 wfFB4C1q
>>993
5号って小さいの？

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 22:59:14.61 kpaaTqGi
ゴーゴーカレーってのを喰ってきたよ
一食　食べてないけどさ

たぶん　ものすげえ㌍

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 23:23:31.12 uovcHoKA
おれは昼にうな重定食
一食だと大概なに食っても太らんな

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 23:29:42.38 D+Rh+DY8
>>996
55は皿が金属ってだけでアウト
朝鮮料理の金属食器もそう
音が拷問に近い

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 23:36:29.03 S/QLfOHz
次スレだれか頼む！Ｌｖがたりない～

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 23:43:32.26 QDeAvClh
次

【NO断食】一日一食ダイエット８【食事が楽しい】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

1001:１００１
Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。