【NO断食】 一日一食ダイエット７【食事が楽しい】
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/02 20:54:03.57 12l3JdF4 >>947 そうかそうか。そんなに素敵な君にぴったりのスレを紹介してあげるね [血糖値安定]1日12食ダイエット[リバウンドなし] http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271074951/ 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/02 20:59:45.72 3DVuYqV+ 最初からそのスレに行けばいいのに。 なんでここで迷子になっていたのだろう？ 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/02 21:08:02.56 WvzLTaqD 夕食に冷やしうどんに唐揚げ、フライドポテトを食べてしまった。 空腹で食べる飯はウマすぎる。 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/02 21:40:58.05 woQYTvKH 飲食店勤務でわりと体力勝負な仕事だけど、一日一食で問題ないよ。 物足りないなと思った時には、飴とかチョコの味のあるもの一口食べるようにはしてるけど。 普段体動かさない人が食事制限だけして痩せたらダルダルになりそう。なるべく体は動かしてたい。 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/02 23:03:42.98 t78fvA2u 朝 なし 昼 弁当（牛焼肉、から揚げ、野菜炒め、ごはん）（700kcal） 夜 なし 今 焼酎のお茶割り（60kcal） 合計760kcal
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