【NO断食】一日一食ダイエット７【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食� ..

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 15:00:21.85 QnuwEQyI
最近、一日一食を始めてみた。

今日の食事は目玉焼き・わかめスープ・キムチ納豆ご飯1/2・野菜ジュース。
咀嚼ダイエットと合わせてやるといい感じだね。

今から筋トレしてくるノシ