【NO断食】 一日一食ダイエット７【食事が楽しい】
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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 20:59:02.24 Oq1h31ly 一食だけにすると楽しみが増える 野菜やらバランス考えるけど好きなものも食べる、幸せだ 朝昼は活動が主だから食事はいらないしめんどくさいからちょうど良い 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 21:16:18.24 73BjpyOS 豆腐半丁(しょうゆ、七味唐辛子) 鶏胸肉皮なし150g(ウォッカ) ベーグル200kcal 752:７２０ 11/06/27 08:47:03.11 p7Y0j+Ge ドカ食いスレも併用しましたが、あのドカ以降次の日一食も抜きまして、今朝爆発して、 ・ランチパックあずきバター１枚 ・百均五つ入りミニあずきパン１つ ・牛乳寒天たくさん ・トッポの残り２本と半かけ ・蒸しキャベツ ・玄米雑炊６食セット１セット ・いかこんぶふりかけ 今から勢いでパン屋に駆け込む気でしたが身体が痙攣起こして目眩がして動けません。どうしよう それと、私は一口食べるとかが出来ません。 美味しいと思えば当分そればかりにはまってしまうし、 一口食べだすと止まらないので、食べるか食べないかしか無いんです。 過激な１日一食で過食症を患ってしまったけど、これは私の一食の内容が呆れ果てるものだったのが今わかりました。 折角痩せたのに、３㎏リバウンドしました。 苦しいよ。辛いよ。でもまだ食べたいよ。
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