【NO断食】一日一食ダイエット７【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食ダイエット７【食事が楽しい】 at SHAPEUP

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 10:01:39.11 ezXFligj
>>726
ん？一生厨って、
「お前ら1日1食とか一生続けられねーだろｗｗ」厨？それとも
「いや、1日1食は死ぬまでのライフスタイルですから」厨？

読解力なくてすまん
自分は後者だよ
1日1食始めた時から一生続けるつもりでやってる

だから最初から過激な食事制限はせず、栄養バランスよく好きなものを好きなだけ食べてる
その食事内容で十分体重落ちたし、維持もできてる
だから、減量中と目標達成後で変えなきゃいけないような過激な減量方法ってどうなんだろうって思ったんだ
過激やってる人が柔軟に対応できるような人にはみえなくてね
リバウンドしそうな人たちだなっていつも思ってる

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