【NO断食】一日一食ダイエット７【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食ダイエット７【食事が楽しい】 at SHAPEUP

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 00:42:15.81 b6FavEtx
>>717
>>713だけど、極端なところ食うか食わないかになっちゃうよね。
だからこそ一日一食はやりやすいわけだが。
一食圏内って言ったのは、あれだけの量を食べてても1時間くらいで食べてるなら
一日一食のルールは守れてるんじゃないのかな、て意味。
一食ドカくらいなら大したダメージないから終了なんて事は無いと思うぞ。
しかもトッポを抜けばドカって言う程ドカでもない気がするし。

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