【NO断食】一日一食ダイエット７【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食� ..

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 00:28:45.19 vkOE6q++
てゆーかみんな1を忘れすぎ。
ワッフル食べようがカレー食べようがロールケーキ食べようが、一食ならいいんだよ。
なんせ好きなものを食べれる変わりに一食のみというダイエットなんだから。
その代わり、上記のものを食べるなら野菜をたっぷり摂るとか。
それだとむしろ８００カロリーくらいで逆にヘルシーだと思う。

一食まで制限するのは過激だろ。
まぁ本人が制限してるつもりがないのならスレ的にも合ってるが。

１日一食だから好きなものを食べなよ。
勿論このダイエットの常識の範囲内でね。

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