【NO断食】 一日一食ダイエット７【食事が楽しい】
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659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 21:46:42.36 YoxpetU/
>>653
怖いって…拒食症一歩手前だよ気をつけて～
ちょっと前の質問の答え
①水。塩分。首筋にアイスノン。
②ちりめんじゃこ。毎日ご飯に混ぜてる。
③イサキのアラ汁＆アクアパッツァ…とリゾット。
他にやってる事というと、夕飯前のウォーキング50分(成長ホルモンが云々)、
食後30分間のウォーキング(脂肪燃焼？)をしています。
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