【NO断食】 一日一食ダイエット７【食事が楽しい】
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481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 11:31:56.36 WDgxtKxy
>>474
医学部とか論文とか書けば、ハクが付くって発想かね。
そもそも成長ホルモンが主に分泌されるのは、睡眠中だろ。
だから、寝る時空腹にしておけば良いというだけのこと。
いくら一日一食でも、寝る前に食べたらアウトだろ。
眠っていない時に分泌される成長ホルモンなんて、微々たるものだからな。
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