【NO断食】 一日一食ダイエット７【食事が楽しい】
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392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 21:59:21.14 Xc3d48eG
>>385
結構体は使うけどスポーツとはいえるかな
毎朝、3部屋と階段拭き掃除とトイレと棚とか上の方の掃除30分くらいしてるけど、朝のいい運動になることはなるかな。
147で40キロだけど、あと三キロ痩せたい、ここからがなかなか落ちない
今、仕事が忙しいので朝昼抜くのはきつくないし、夜はよくかんでゆっくり野菜とか考えてとって、夜軽い筋トレ、日中はちゃりんこで通勤してるけどどうなんだろ。
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