【NO断食】一日一食ダイエット７【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食� ..

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 22:37:46.69 fSHtPA/B
>>283
空腹時間が長いと太りやすくなるのかどうかは判らんが
一日一食ならせっかく食ったものをしっかり消化吸収してエネルギーにして欲しいと思うけどな。
俺はその為に夜寝る前しっかり一食がデフォ。