【NO断食】 一日一食� ..
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274:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/10 10:14:32.95 IES3MDcd 皆さん後押しありがとうございます。 ストレスは仕事上でなので一日一食に苦は感じてないのですが、ロールケーキ1本食いが不安で。 でも皆さんのアドバイスで気兼ねなく行けます！ 予定変更してこれからお昼にカレーとロールケーキ食べます。 仕事以外で自発的に運動もせず13ヶ月で12kg減らしてきたからこの方法楽しすぎます！ 275:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/10 10:34:52.26 eK56HWwd >>274 いやいや、後押ししてないからｗ ロールケーキ一本ってｗ普通一切れでも迷うだろうにｗ丸々一本とかネタ？ そんなんだからいつまでたってもピザなんだよ。 目標体重マイナス３㎏で一年維持体質を作ってからじゃないと絶対だめ。 他スレならぼろくそ叩かれてるよ。 276:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/10 10:39:17.59 Ra7ZPsHx >>273 そりゃいろんな人がいるしいろんな反応が返ってくる 自分にあったやり方なんて自分の責任で模索するしかない ストイックにやったほうが、歯止めがきいて良いって人もいるだろうし ストレスため込むくらいなら、ゆるく長続きさせたほうがいいだろうし 俺はワッフルくらいは、習慣的に食べるので無ければ良いと思うがｗ
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