【NO断食】 一日一食ダイエット７【食事が楽しい】
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220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 18:58:28.03 ssQ7g9Y6
>>219
肉体労働だけど朝にがっつり食って昼抜いて晩に今までの朝御飯くらい食べてるけどどう？
今日は
朝：ビーフシチュー多め一杯
仕事初め〜仕事終わり：ポカリスエット500mlのみ
晩：おにぎりとからあげ２個
どうよ
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