【NO断食】一日一食ダイエット７【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食ダイエット７【食事が楽しい】 at SHAPEUP

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 01:25:21.13 /r1hks7A
>>184 >>187
同じく。
でも気になってたんだけど、それって夜食べると太りやすいってのが真実ってことなのかね。
腹が減らないってのは、それだけ効率よく栄養を吸収して蓄えていそうな気がする。
お金を節約する目的ならそれでいいってことだけど。
夜たくさん食べる→朝は食う気にもならない→昼は普通だが、抜いても大丈夫→夜お腹むっちゃ減る→ループ

同じ量食べるなら、朝食べた方がいいん？

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