【NO断食】一日一食ダイエット７【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食� ..

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 23:08:48.02 46YusF7A
すみません質問したいんですが、
１日１食は、よく餓死状態になって云々言いますが本当ですか？
ちなみに夜１食です。

今日はアメリカンドックとグラタンとミニワッフル二個食べました。
ジャンクなので栄養云々は承知ですが、
１日１食の量としては大杉ですか？
１日１食しか食べれないと思うと１食を沢山食べてしまいます。

聞きたいのは・吸収されやすくて逆に太るとかありますか？・上記に記してる量は多いですか？

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