【NO断食】 一日一食ダイエット７【食事が楽しい】 at SHAPEUP
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144:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 00:12:30.72 7r96+QHY
>>143
肉体労働してると朝は何とかなるとしても昼抜くのはきついだろうなあ。
昼メインにして夜は小食にしたら?

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