【NO断食】一日一食ダイエット７【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食� ..

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 10:06:43.43 Jg4QXGP2
>122

問題ないと思う。
自分も寝る前の１食のみ。

野菜中心というかほぼ野菜のみ、みたいな１食にしてたら体調が悪くなったので、たんぱく質もしっかり、炭水化物も少々採るようにした。

でも2キロ痩せて今停滞中。

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