【モムチャン】フィギ ..
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970:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 14:02:47.77 PVB/5/wR >>966 私もそう 一生懸命すればするほどそうなる感じになった 1日か2日おきにしたらサイズが減りスマートになった 971:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/08 15:37:53.25 5gqNfifJ コアリズムを三年近くやり、物足りなくなり。。 やっと、購入して毎日続けて 一ヶ月太ももががっちりした気がするのですが これはバンプアップ？なのでしょうか？ それとも、やり過ぎ？？ 私も1日起きにしようかな。。。 972:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/08 19:38:59.10 di4aCM9Q この内容じゃ目に見えて分かるような筋肉なんて付かないよ。 973:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/08 19:51:31.12 TTNel6yX え！？ 974:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/08 19:57:06.86 QnZYYuRg >>971 きちんとストレッチとマッサージしてますか？ 終わったあと２分だけでもやると全然違いますよー 975:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/08 20:16:19.90 5gqNfifJ >>972 そうなんです。 筋肉がついたとは思えないのです。 なのに、 目に見えて太くなったので 疑問に思ったんです。 >>974 はい。正しいかはわからないですが、 ストレッチは元々好きなので 前後にやっているのですが 間違ってるかもしれません。。。 マッサージはコロコロローラーを 気が向いたらやっています。 もう少し続けて、 様子を見るべきでしょうか？
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