【モムチャン】フィギュアロビクス総合 5ﾀﾞﾖﾝ

【モムチャン】フィギ ..

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 12:57:01.95 r0SivhTc
元の体重にもよるんじゃないかな？
自分は155/65のデブだったから、3ヶ月で6kg減ったよ。
食事制限はせずに、夕食の時間を20時までと決めたくらい。