【モムチャン】フィギ ..
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654:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/16 20:29:03.71 8Sx0W7N1 前にごつくなるって書きこみしたものだけど あれからフィギュアのマットとロビ週1回ずつにしたら 全体的にスラーとホッソリになった。 やりすぎだったみたい。 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/16 22:37:23.75 x4/7ORhL どういう事？ って事は毎日、たまに2枚やってる私はゴツくなる一歩手前？ 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/16 23:37:34.07 Jd5JL+KI ただのパンプアップではなく？ 下半身太くなったけど、筋肉も前よりついてるし、パンプアップだと信じて、めげずに毎日やってるんだけど…。 657:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/16 23:47:18.76 gxcYG9RY 以前テレビでダヨンさんが紹介されたときに、 ダヨンさんは腰痛を治すために医師の勧めでジムで入り、 もともと真面目だったのでプロのボディビルダーがするような本格的なトレーニングを一生懸命やって 旦那さんからプロレスやるのかとからかわれるような体になってしまい、 医師に「痩せたい」と相談したところ有酸素運動を勧められて、 有酸素運動と無酸素運動を同時にできるフィギュアロビクスのもとになる運動を自己流で編み出した… みたいな事をやってたから、 一度ガッチリ筋肉つけて、その後適度に落とすのが ダヨンボディへの近道なのかな、と思ったり。どうかしら？
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