【モムチャン】フィギ ..
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640:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/15 09:29:00.96 TbRR4Ha4 >>637 デブは間食して、いつまでもデブってなよ ふふふ 641:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/15 11:37:28.32 iWWQShSr 今日は仕事が休みだったので、節電もあって早朝にやりました。夜更かししたから、凄く眠かったけどｗ 何とか4時に起きて、ダンスとロビをやって1時間強。まだ何とか涼しい時間帯でも、汗だく！ 汗かき子の正確な動きとリズム感が凄い。ダンスでもやってるのかな？ 642:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/15 12:32:05.79 yeGKdfn/ 昨日から始めたんだけど調子に乗ってDVD２枚やってみたら さっそく筋肉痛だわ。 643:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/15 17:20:07.07 /9x2iDmg ダヨンさんのだけじゃないけどエクササイズDVDは、カメラの位置をもっと考えてほしい。 せっかく人がたくさんいるんだから、横向きでやる人がいてもいいんじゃないのか、とか、 動作のわかりにくい動きの場合は本当にのまる。 644:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/15 20:01:14.91 vdJh+0JZ フィギュアロ4枚組ローテーションで2ヶ月。 61kg→58kg、31%→25%。 すごい成果だ＾＾と自負しつつも、 モチがあがらなくなってきていたので ボディボールを購入。 昨日から始めたんですが、なにこれきっつい。 今日は身体の背面全部が筋肉痛です。
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