【モムチャン】フィギ ..
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 07:09:41.80 IQHBZlnM
流れﾌﾞﾀ斬りします。
ボディボールのアブスの腹筋運動がうまくできません。
ボールに乗る位置がマズイんだと思うのですが
色々微調整しても腹より腰にきます。
偶然うまくできたときはず〜っと腹筋に効いていてかなりキツカッタ。
同じ位置に乗ってるつもりなんですが、腰にくるばかりで
位置を探し出しているうちに腹筋運動が終わってしまいます。
コツがあったら教えてください。
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4365日前に更新/280 KB
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