【モムチャン】フィギ ..
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382:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/27 10:52:01.35 xYYWOqxr >>377 説明いれてトータル10分位だったよ。 一緒に実践は３分じゃない？ 本にも３分て書いてあるし。 383:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/27 13:18:55.92 UIZ3AqZS >>382 二分くらいの悩み別ストレッチが五組入ってる。トータル10分強かな。 オールプレイで続けてやればいいよ。 384:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/27 23:19:49.71 KYv88fGr はじめてバックアップとろうとしたら著作権云々でコピーできなかった バックアップってみなさんどうやってとっていらっしゃるの？ 385:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/27 23:49:53.61 VC6bpE/B コピーソフトを使ってとってる。 386:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/28 07:24:25.47 v0Bjiko1 買ったばかりで使ってなかったフィギュアロビクスを昨日はじめました。 何となく一番簡単そうなダンスをしました。動きが簡単で良かったのですが あまりに簡単で一枚で効果あるのかなぁと感じちゃいました。ロビだと辛いのかな？
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