【モムチャン】フィギュアロビクス総合 5ﾀﾞﾖﾝ
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/25 03:14:23.84 v0rGCpD+ そういえば、もともとはヒロミの加圧スタジオにいたんですよね！ 前に森三中の大島がテレビで加圧してました。 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/25 06:33:10.42 3gLzzNrX 太もも・二の腕に変化がなかなか現れず…。 ダヨンさぁん！カーヴィーが気になってきちゃったよ(:_;) ランジは前太ももとヒップだよね？ ひざ上・内もも等、下半身の運動が多めなのは4枚のうちやっぱりダンス？ 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/25 07:29:41.44 mGWp10m9 カーヴィーは腕には効かないよ。 気になるなら当該スレいってら。 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/25 07:47:36.00 4wJz4b/7 私はヨガも取り入れてDVD４枚も順番に1日一枚はやるようにしています。 引き締めたい部分に意識を集中してやるとかなり効果ありますよ。 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/25 09:11:16.71 vJWUJH0k >>351 マットやったことないの?
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