【モムチャン】フィギ ..
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208:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/12 10:30:18.99 CPJhqo8V >>207 フィギュアロの消費カロリーって、どのくらいなの？ パッケージか説明書にでも書いてあったっけ？ ……運動全然していなかった私が何とかついていける運動強度ってことは おそらく大してカロリー稼いでいないってことなんだろうけど。 209:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/12 10:32:36.41 3xsMlNAS カロリーなんて大した意味ないよ 100キロカロリーの運動したからって100キロカロリーしか消費しないわけじゃない 100キロカロリー運動したあとは代謝があがるから結果消費カロリーは 100キロカロリー運動するのとしないのとでは100キロカロリー以上の差があるんだよ ちなみに私は標準体重プラス５㌔程度のピザだったけど（食事制限はチョコを若干控えるくらい） フィギュアロだけで7㌔痩せました。 半年かけてﾁﾋﾞﾁﾋﾞとだけど 210:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/12 10:42:54.47 aGoJsgT9 ポチャには効果あるみたいだけどそうではない人には すごい目にみえての効果はあまりないですね。 8か月続けた結果、ヒップが少しアップしたぐらい。 運動は良いことだと思うからこの先は細く長く続けよう。
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